你好,感冒建议多喝热水,注意休息清淡饮食,可以吃一些心凉的药物,比如金银花颗粒或者银翘解毒丸,或者风热感冒颗粒。可以煮一些蔬菜粥或者菜汤。多吃新鲜的青菜水果,保证充足的睡眠,不要熬夜。
风热感冒可以选用一些性凉的食物来调理,如鼻塞流鼻涕,喷嚏症状明显,可以用金银花连翘薄荷,苦瓜煮汤喝,因如果咽喉肿痛咳嗽症状比较明显,也可以用桔梗甘草,川贝,雪梨熬汤喝,如果平时脾胃比较虚弱,可以用薄荷大米,大枣熬粥喝
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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