乳晕触碰疼痛，触感硬，泛红

      这个情况不排除有乳腺炎的可能性，建议最好还是到正规医院普外科再做进一步的检查，有必要的情况下可以服用消炎药物，比如阿莫西林或者是头孢克肟来治疗。平时可以做做局部的热敷。
      

      根据你的问题描述，一般来说，这种情况可能为乳腺增生，发病原因可能是由于您的日常作息不规律，所导致的建议你及时调整好你的作息，以及采取相应的药物和项目的治疗措施，请您不用过度的担心，这种情况需要您自己的调理集合药物，相信经过一段时间调理变得恢复，在日常生活中多吃一些富含维生素C的水果
      

      你的情况应该是有乳腺炎或者说乳腺增生的情况。建议你来医院的乳腺外科做一个彩超检查。如果说没有时间来医院的话，你可以服用加味逍遥丸和乳癖消。一定要少玩手机，多休息，保证充足的睡眠。眼睛可以点滴消炎性的滴眼液，比如说氧氟沙星滴眼液。
      
      以上是对“乳晕触碰疼痛，触感硬，泛红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！