健康咨询描述: 已经预约好心理精神医生,去了也不知道说什么,感觉好害怕,这些行为和想法都是藏在心里深处,有的也不一定说的明白,有没有一种可能去了闭眼和医生交流
病情分析:
目前就你说的这种情况来说,已经出现了,有一些心理上的问题,已经预约了,和心理医生进行相应的治疗和谈话
指导意见:
在整个的治疗的过程当中,还是要和医生进行相应的眼神的交流,这是非常重要的,如果第一面你和这个医生接触,觉得合得来,你们就要弹入的比较深入,包括一些私密性的东西,如果你觉得合不来,可以转诊,其他的医生
病情分析:
你好.根据你表述的情况.你已经预约了心理医生.但是感觉好害怕.去了不知道怎么说.这种情况建议你尽管放心。
指导意见:
你约了心理医生.不知道怎么说.这种情况建议你放心.心理医生是非常值得信赖的医生.他会引导你的.也会替你保密的.你完全可以选择你自己认为合适的方式和医生沟通。
怕面诊时看到医生我一个字也说不出来,而且它已经在我心里藏了很久,只有我一个人时才会出现
如果实在说不出来你可以写在纸上.
病情分析:
去做心理咨询的时候,如果不想说,就不需要说,心理医生会慢慢的引导你的,你会感觉到被尊重,被理解,被信任的
指导意见:
当你感觉到被祖国的理解,被信任,被尊重之后,你可能会慢慢的敞开心扉,慢慢的打开心扉,这个过程有的可能要语言,它是一个慢慢的过程
以上是对“等两天就去看医生了担心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
离面诊越来越近心里好紧张,连自己都不敢面对自己也不相信自己,怎么和医生交流
医生会问诊的
病情分析:
从你的描述知道,你出现了心理方面的问题,想去看医生又有些担心,不要害怕和紧张,把你的表现和症状告诉医生,医生会根据你的病情进行对症治疗的。
指导意见:
一定要调整好自己的心态,如实的把你的病情告诉医生,平时一定要注意自身的调节,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,坚持治疗和调节一定要好起来的。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为感觉自己心理有困扰,约了心理医生。
指导意见:
面对心理咨询师,最好还是把自己内心的压抑困扰告诉医生,如果是第一次做咨询,你也可以把要表达的在纸上罗列一下,不至于忘记自己要表达的,也可以节省时间
第一次去,有自残的行为轻生的念头,会酗酒随意吃药睡眠障碍,每天有不定时的情绪低落心里很烦也很难受而且满脑子都是负能量还有有自残的冲动随时想哭,只有我自己一个人时才有这些情况,而且还在心里最深处
这也说明你有比较明显的抑郁情绪在作祟,如果平时也存在情绪状态不稳定,人际关系不太好,再加上自残行为,你有可能存在某种人格方面的问题,不管怎样都需要找医生面诊的。平时多做做运动对你也有帮助的。
离面诊越来越近好害怕好紧张也担心,感觉呼吸也好紧张
那你就闭上眼睛做几个深呼吸,然后吸气的时候数一,呼气的时候数二,数到十再倒回来数,直到感觉自己身心放松下来,一会儿就睡着了。
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