特禀体质的人生活中要注意什么？

      你好！
      特禀体质人，对生活环境要求比较高，所以特别体质的人要保持室内清洁通风，被褥床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即搬进居住，应打开窗户用油漆，甲醛等化学物质，气味挥发干净后再搬，平时积极参加体育运动增强体质，起居应有规律，保持充足的睡眠，要注意防寒保暖，特禀体质是一些特殊体质人群，要注意特别调护。
      

      特病体质者，饮食以清淡均衡，粗细搭配得当，荤素配伍合理，多食益气固表的食物，少食荞麦，蚕豆，白，扁豆，牛肉，鹅肉，鲤鱼，虾蟹，茄子，酒，辣椒等辛辣制品，同时避免腥膻发物以及含致敏物质的食物。