糖尿病是遗传和环境共同作用的结果。如果父母为糖尿病的,其后代子女发生糖尿病的风险概率明显比那些未患糖尿病的父母的后代子女高。或者是由于患者饮食太过油腻,含糖量食物吃得过多。
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糖尿病属于一类常见的慢性非传染性疾病,因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致,进而糖大量从尿中排出。呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、没有什么力气等现象。而如果不想引起糖尿病,你平时就要多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果多吃。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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