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请问身体湿热吃什么好

保密 | 0个月 2021-05-09 06:58:17 2人回复来自

健康咨询描述：请问身体湿热吃什么好

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2021-05-09 07:08:03 我要投诉

      你好！
      身体湿热的人，平时饮食以清淡为主，多吃西瓜，冬瓜，苹果，绿豆，红豆，薏米，莲藕等滋阴清热利湿之品，平时可选用茵陈煮水，做代茶饮，夏日多食用绿豆粥和薏米粥，忌食肥甘厚味之品，忌食辛辣刺激，热性食物，严禁酗酒吸烟。

王维峰河南省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 擅长针药结合、中西医结合防治心脑血管病、心律失常、帮助网友：32245

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2021-05-09 07:06:30 我要投诉

湿热的病人可以吃些绿豆、薏米、红豆、冬瓜、芹菜、苦瓜、莲子、山药等促进排湿的食物。另外治疗期间，禁忌吃高热量高糖类的食物。由于这类食物属于湿热性食物，会影响食疗效果。此外还需要保持足够的休息，适当运动。