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得了糖尿病饮食吃什么好？

保密 | 0个月 2021-05-09 10:33:19 2人回复来自

健康咨询描述：得了糖尿病饮食吃什么好？

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2021-05-09 12:14:46 我要投诉

如果确诊患有糖尿病的话，平时需要糖尿病饮食，需要专业的医生或者营养师为您制定个性化饮食方案，总体上以谷物为主，高膳食纤维摄入，定时，定量就餐，细嚼慢咽，可以先吃蔬菜，后吃主食

陈江龙怀化市中医医院主治医师擅长: 蛛网膜下腔出血,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出,三叉神帮助网友：14210称赞：1

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2021-05-09 12:44:31 我要投诉

您好，从您描述的这个情况来看，如果确诊是糖尿病的话，那么它的饮食一定要注意。首先含糖量高的食物是肯定不能吃的，比如说西瓜甜的食物都不能吃。另外最好养成少食多餐的习惯。一般来说能吃的食物像黄瓜，西红柿等食物是可以吃的。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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