产妇吃面粉有哪些好处

保密 | 0个月 2021-05-09 11:28:25 2人回复来自

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每个地方的饮食习惯不同，南方人喜欢吃米饭，北方人喜欢吃面食。产妇正常的吃面食类的食物是可以的，注意不要过量即可。坐月子期间同样需要清淡饮食，合理的控制体重。

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2021-05-09 11:35:24 我要投诉

产妇吃面粉可以补充大量的脂肪。脂肪类的食物也是有利于奶粉产生的，但是这个时间不要吃太多的面粉，不然很容易造成产妇的肥胖。产后最好多进高蛋白饮食，可以多吃瘦肉，鸡蛋，多喝纯奶，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。

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