如果你想预防感冒的话,春季主要是说多吃蔬菜水果多运动,而且天气变化比较快,一定要注意衣物的添加,正常的情况下应该是说没有什么特别的情况下,免疫力正常,应该感冒的几率比较小
春季是流感的高发季节,可以接种流感疫苗,春季也容易受到寒凉刺激,引起风寒感冒要注意保暖,随着天气变化增减衣物,远离感冒患者,室内保持空气新鲜,不去人多空气污浊的场合,要适度锻炼身体,多喝温水,提高身体免疫力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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