失眠多和精神生活压力大有一定的关系,请你安心休息,避免过度的熬夜,劳累,必要的时候完全是为了检查明确病因以后适当的应用扩张血管营养神经镇静催眠的药物对症治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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