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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-09 18:33:04
脂肪肝肥胖首先建议戒烟戒酒。酒精会加快脂肪肝的进展。肥胖型脂肪肝患者首先要改变饮食结构，低盐低脂饮食少食油腻，油炸高热量食物，多进食新鲜的蔬菜和水果，适当增加运动，促进体内脂肪消耗，主要选择有氧运动，比如慢走快跑，骑自行车上下楼梯，打羽毛球，跳绳和游泳等，以运动时脉搏为100~160次/分钟，持续20~30分钟。运动后疲劳感二十分钟内消失为宜
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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