指导意见:
您好:高血压患者不需要吃营养品,高血压要遵医嘱按时服用降压药,将血压控制在正常范围,平日饮食要低盐低脂,不要吃过咸,油腻,高脂肪食物,每日食盐摄入量不能超过6g,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,坚持锻炼,保持正常体重,戒烟戒酒。
对于高血压患者要控制盐的摄入,每日摄入量,低于6克可以喝牛奶,吃少量的鸡蛋,鱼肉虾肉适当的蔬菜和水果,黑木耳和香菇有降压的作用可以吃滋补的补品,不要吃会升高血压
高血压患者可以选择一些深海鱼油、西洋参、银杏、天然维生素E、蛋白粉、含有多种维生素的善存等,选择最好是正规厂家的保健品的种类很多,一定要选择适合自己体质。平时应该多吃一些碳水化合物,碳水化合物维持生命活动所需能量的主要来源的哦。
以上是对“高血压吃什么营养品好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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