健康咨询描述: 本人体重很大,大概有二百四十斤,前一阵子和朋友打了一段蓝球,感觉运动量也不是太大,最近上下楼时常感到膝盖疼,这个会造成什么后果,怎么自查膝盖情况,又怎么挽救呢?
对于你这种情况来说,可考虑是关节负重后出现了滑膜炎,导致建议你应及时去正规医院骨科就诊,完善X光片检查后给予对症治疗。如果是膝盖滑膜炎导致的,建议可以通过口服药物,针灸按摩等方法进行治疗,效果比较不错。
病情分析:
你好,感觉膝盖疼痛不舒服,出现这种情况的话,有打篮球的时候运动量过大,扭伤有一定关系的。
指导意见:
建议注意休息,避免剧烈运动,最好不要有爬楼梯或者是爬山等运动方式,以减少对膝盖的摩擦。建议平时加强体育锻炼生活规律,不要熬夜,不要受凉,控制饮食,适当减肥。如果不见好转的话,也可以去医院拍个片子检查一下看看。
那像我这种大体重膝盖又有损伤的也不能剧烈运动,怎么减肥呢?
可以在专业人员指导下进行。
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