最近一段时间的血压有点高，

      如血压有点高的，这种情况下就需要及时的用药，然后看一下是继发性的高血压，还是原发性的高血压，这个没有任何症状的情况下，也需要治疗的，因为如果超过一周的情况下，这个基本上就可以定位高血压
      

      你好：根据你描述的情况，血压升高，可能与精神紧张焦虑等有关系的，注意自我调整，精神放松一下，生活饮食规律，合理平衡饮食，少油，少盐，忌烟酒，别熬夜，加强运动锻炼增强体质，逐渐增加运动量，控制好体重，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体健康和疾病防治的，也有利于血压的控制。建议：去医院心血管内科检查咨询，医生会根据你的具体情况进行解释指导的，必要时需要降压药物治疗的。

      病情分析：
      你好，血压160100确实是有点高的，这种情况，最好在医生的指导下服用降压药物比较好的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起有规律生活的好习惯，进食低盐低脂低糖的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要生气，不要情绪激动，不要吃油炸烧烤油腻类的食物，按时测量血压，按要求服用降压药物。
      以上是对“最近一段时间的血压有点高，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！