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个子相对同龄较矮如何治疗

保密 | 0个月 2021-05-09 20:54:53 1人回复来自

健康咨询描述：个子相对同龄较矮如何治疗

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李锦亮潍坊市妇幼保健院副主任医师擅长: 在多年的儿科临床工作中，熟练掌握了儿科呼吸系统、消帮助网友：19642

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2021-05-09 22:28:10 我要投诉

个子的高矮一般与遗传因素有关。如果发现自己个子矮，平时需要注意以下方面：1、平时注意加强营养，多吃一些含钙高的食物，比如说牛奶、鸡蛋、豆类制品等。2、另外要保持充足的睡眠，充足的睡眠可以有利于长个子。3、日常生活中多做一些体育锻炼，比如跳绳、打篮球、踢足球等，这些体育锻炼都对生长有一定的帮助。4、如果这些方面都做到后，还是感觉自己的个子矮，可以找专业的骨科医生做相关的专业治疗。

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