在怀孕4个月的时候,注意好的生活习惯就可以了,这时间属于胎儿的稳定期,相对来说是比较安全的。这时间可以多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。禁止进食生冷辛辣刺激性的食物,不要吃太油腻性的食物。可以适当的活动锻炼,有利于胃肠道的蠕动,可以促进消化。
指导意见:
你好,怀孕4个月,应该注意定期做孕期检查。从饮食上应该多吃有营养的食物,多吃含蛋白质高的食物,多吃蔬菜和水果,从生活上注意养成规律的生活习惯,不要经常熬夜,适当活动,尽量不要太劳累。
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