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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-10 09:38:19
减肥药一般不建议吃，因为吃多了会对身体造成一定的伤害，断药之后还会出一系列的反弹。减肥药只是懒人的一种懒办法，没有实质性的帮助。科学减肥，掌握分寸，不但能瘦下来，还能拥有一个健康的身体。多运动，注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，少喝高热量饮料，不吃油炸食物，保持良好的习惯，拥有规律的睡眠时间。
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