颈椎轻度增生患者应保持正确的姿势。患者应避免长期伏案工作,避免长时间面对电脑工作,避免长时间低头玩手机。患者可以适当的颈椎牵引,缓解颈椎压力,减轻颈椎退变,有利于抑制骨质增生。
颈椎轻度增生没有引起明显不适,不需要进行特殊的治疗。如果出现头晕、头痛、手麻等症状,那么在日常生活中要避免一个姿势,枕头不要过高,可以进行适当的体育锻炼,如果疼痛,可以口服缓解疼痛的药物。
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