肾虚分肾阴虚和肾阳虚,他们的症状也不同。肾阳虚症状腰痛而且发凉,以及手脚冰凉伴发尿频情况。神疲乏力,精神不振。易疲劳,腰膝酸痛,腰背疼痛,性功能减退。肾阴虚的症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,形体消瘦失眠,多梦眩晕耳鸣。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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