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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-10 13:00:32
藜麦富含膳食纤维和蛋白质，可以让人有饱腹感，因此不可能出现暴饮暴食，基本上每食用一次藜麦，大约包含7克蛋白质，6克膳食纤维，同时里面对那些想减肥的素食主义者也特别有帮助，因为既可以满足食欲，又能帮助减肥，膳食纤维和脂肪、胆固醇综合使用会使身体吸收较低的脂肪和胆固醇，这也是藜麦帮助减肥的一种方式
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