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张贵志 聊城市第二人民医院 副主任医师
擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎
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2021-05-10 15:40:16
经常胃痛的患者，在饮食方面是一定要注意的，可以适当吃一些清淡容易消化吸收的食物，比如可以喝米粥或者细挂面，烂面条以及新鲜的水果，蔬菜。也要注意饮食的多样化，还要适当补充营养，合理搭配，可以适当吃瘦肉泥或者鸡肉，鱼肉，清淡的鱼汤，都有助于消化，还能补充营养。也要注意饮食的规律性，避免饥一顿饱一顿，要细嚼慢咽，减少胃肠道的负担，不要吸烟喝酒，不吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷坚硬的食物。
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