从过去不好的阴影走不出来
女 | 23岁 2021-05-10 14:45:36
2人回复
来自廊坊市
健康咨询描述： 总是想过去发生不好的事情，然后难过，从这个阴影走不出来，很多很多事让我很难过
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医生回复区
2021-05-10 15:03:46 我要投诉
您的情况主要还是与精神心理因素有关系，如果您感觉自己的症状比较严重，您可以到医院的心理科就诊进行心理方面的调整，同时也要自我调整多呼吸新鲜的空气，多与人交流沟通，不要总往这方面去想，分散自己的注意力。
2021-05-10 14:56:00 我要投诉
这个问题呀，比如说你平常就是一个谨小慎微的人或者比较内向的人，那么这个有可能就会出现这样的情况，但是过去的事情毕竟是过去了，一定要调整好心态，增加锻炼，加强体质，多与人沟通，如果不能及时的改善，你就看一下心理医生。
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