健康咨询描述: 你好看下图片我的阴茎是包皮吗,以前手淫很久不射精现在用手撸几下就想射精控制不住,是龟头敏感吗?谢谢

根据你的描述情况,再进一步结合你发过来的照片上看,不属于包皮过长现象,龟头部位已经全部暴露出来了,平时注意保持局部清洁卫生习惯,多喝水,勤排尿,把包皮垢清洗干净,就会改善敏感过度现象。
病情分析:
这种情况就是阴茎包皮,没有什么问题,能够充分暴露龟头及冠状沟,也不是过长,主要是因为手淫引起的早泄的症状
指导意见:
一般来说,解除手淫的毛病,注意休息,不要吃辛辣食物和饮酒,每天温水坐浴改善,阴部血液循环练习深蹲满足,增强盆底肌肉力量,也能够增加勃起力度和延长勃起时间
有椎间盘突出能练深蹲吗
那就练引体向上的动作,增强腹部肌肉的力量,平时练习收缩肛门和提肛的动作
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