请教专家我这个血压怎么才是正确的

      你好，我国成人血压正常标准如下，比如收缩压在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间供参考。可以多测量几次血压，看整体的血压波动情况。
      

      指导意见：
      测量血压的正确方法，应该是使用经过国际标准方案认证的上臂式家用自动电子血压计，保持放松的状态，采用坐位或仰卧位进行血压测量。因为衣服会影响血压测量的结果，因此上衣的厚度不能超过0.5cm，或者尽量裸露上臂。血压仪的袖带下缘在肘窝的上方2～3cm，以能塞进2个指头为松紧适度。若袖带绑得太紧，测得的血压值偏低，绑得太松可使测得的血压偏高。测量血压建议时间固定为每天早上或晚上，每次测量三遍，取平均值。老年人及糖尿病或某些疾病患者，易出现体位性低血压，需要时可测量站立位血压，站立位血压应在卧位改为站立3min后进行。