长期吸烟的话应该会引起肺不好的,而且也会引起其他疾病的,有高血压的话也应该不能吸烟的,所以为了自己的身体健康还是要注重多保养一下,戒烟戒酒,清淡饮食,注意运动。
长期吸烟主要是能加重动脉硬化的几率,对于高血压的情况影响不是很大。吸烟对人体有害无益,所以禁止吸烟。平时尽量多吃蔬菜,多喝水,少吃脂肪含量高的肉类食物。每餐也要有节制,不能吃得太多,饭后适当运动。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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