黑木耳补肾吗？

      黑木耳与黑芝麻和黑豆都有补肾强身的作用。黑木耳最主要的作用是补气养血，润肺止咳，降压，黑木耳因为口感独特，受到很多人的喜欢，黑木耳有很高的营养价值，可以养气滋肾。
      

      黑木耳属于菌类的食品同营养成分，它是含有蛋白质，脂肪多糖胡萝卜素等，它所含的胶质能够把残留在人体消化系统的一些杂质灰尘吸附起来，排出体外，有清胃的作用。黑木耳还有补肾保肝的作用，本本也属于肝肾同补的食品。