很多年手淫导致阳痿早泄怎么才能恢复

男 | 0个月 2021-05-10 21:46:06 1人回复来自

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2022-11-02 01:21:03 我要投诉

手淫引起阳痿早泄，建议一定要减少手淫次数。平时应该多运动，主要就是慢跑、游泳等。这些运动。可以改善人体免疫系统，促进雄性激素分泌。同时应该注意加强营养，合理的营养，可以改善人体的勃起功能。在自信心上要有意的提升，不能背上严重的思想包袱。可以多吃各种牛羊肉、鸡蛋、海鲜等，这些可以改善男性勃起功能。

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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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