拉肚子,也就说是腹泻,一般是起不到清理肠胃的作用,腹泻可以引起人体电解质的失衡和脱水,可以引起人体头晕乏力和口干的。对人体的损害很大,起不到排毒养颜的作用。中医上认为只要保证大便通畅,就能起到很好的清理肠胃的作用,便秘使人已引起人体,肠道毒素吸收增加。建议平时要多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,保持肠道的通畅,就可以起到清理肠道的作用。
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