脂肪肝就是肝脏疾病,也是肝性肥胖症,是由于各种原因而导致的,由于肝细胞内堆积过多的脂肪而导致的病变,肥胖是导致脂肪肝的一种危险因素,因为体内的脂肪组织堆积过多导致体内的脂肪酸释放过多,这样会降低葡萄糖的利用率,而且当体内脂肪大量增加,胰岛素抑制游离脂肪酸释放的能力也会有所下降,所以肥胖的人会是过多的脂肪酸进入肝脏合成甘油三酯这样就会使肝脏出现脂肪化而最终形成脂肪肝,体型偏胖的人一定要要注意饮食做到一日三餐定时定量,少食油腻,油炸高热量,高脂肪食物,饮食清淡,同时选择一项适合自己的有氧运动,每天锻炼
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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