做什么运动可以降血压呢？

保密 | 0个月 2021-05-11 09:54:17 2人回复来自

健康咨询描述：做什么运动可以降血压呢？

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2021-05-11 10:17:20 我要投诉

这种情况就是做一些慢跑啊，或者是游泳对血压是有帮助的，但是说这个根本这个前提还是会用在这个药物控制下，然后通过饮食和锻炼辅助，平时一定要注意，就是低盐低脂饮食，然后通过锻炼

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2021-05-11 10:33:51

有助于降血压的运动有很多种，每个人应该根据自己的年龄，体质，病情等选择适合的运动方法，目前普遍认为有氧运动具有良好的降压效果，包括步行，慢跑，骑自行车，游泳，太极拳，保健操，气功等

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