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孩子多吃海带是比较好的,海带中含有丰富的碘,能够促进甲状腺分泌,有利于身体代谢加强,可以加速身体内堵之细胞的氧化,从而能够增加身体的热量,特别是在冬季,让孩子多吃一些海带,能够更好的抵御寒冷,减少发生风寒感冒的几率。多吃海带也能够补充足够的矿物质,为孩子的身体成长提供矿物质来源。
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