指导意见:
患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压
指导意见:
食材中有许多是能够有利于控制血压的,各种各样含有甲基纤维素的蔬菜水果,莴笋,海带丝等,莴笋含酸碱性的降血压成份,它能抵抗烟碱、山梗茶碱造成的压力反映,并可造成降血压。芹菜叶清洗绰水,捞起来后轻轻地挤干水份,用刀剁碎。将豆干切割成5-6mm的小丁,与芹菜叶一起放进盆中,放进适当的盐、生抽、菜子油、鸡精、白砂糖,拌匀只能。此菜颜色翠绿,清新鲜美。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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