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2021-05-11 11:25:59 我要投诉
治疗腰突以后首先要注意腰部保暖防止受凉，避免冷风直吹，另外避免过度弯腰负重活动，下蹲时候保持腰部直立伸展状态，不要睡太软的床，饮食方面多吃补益肝肾的食物。
李鹏伟 黑龙江省森工总医院 主治医师
擅长: 骨科常见病 多发病 创伤外科 手外科 关节外科 脊
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2021-05-11 11:27:12
指导意见：
做完椎间孔镜手术之后护理非常重要，手术后的3天内应该卧床休息，术后一周可以带腰围进行起床解手，其余的时间也是卧床休息术后的1月后，可以逐渐下地行走，每次可15分钟左右。手术后的6个月可以逐渐做一些轻微的锻炼，比如到外面散步或者是练些太极拳。
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