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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-11 13:36:13
脾虚痰湿体质者想要减肥必须要先调理脾胃，可以选用健脾丸或者参苓白术丸来调理，平时还要注意加强锻炼。坚持每天运动40分钟左右，慢跑和跳绳可以促进全身脂肪燃烧，也可以加快人体废物的代谢，能够提高人体的代谢功能，从而有利于人体脂肪的消耗，有利于减肥瘦身，尽量调整好脾胃功能，脾虚者容易出现虚胖的问题，对于脾虚者想要减肥，必须要先调理身体再进行减肥。
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