肚子里有硬块，摸下去会跳动

      目前这种情况建议去肛肠科看医生，检查一下硬块的原因，然后再对症治疗，平时多吃青菜水果，多喝水，保持大便通畅，不要便秘，不要吃辛辣刺激性的食物，有痔疮的话可以合理的使用痔疮膏或者是痔疮栓。

      病情分析：
      你好，有便秘并且有痔疮，出现这种情况的话，最好从平时的生活和饮食上来注意调理比较好的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，多运动以刺激肠蠕动，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，以及含粗纤维多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，养成每天定时排便的好习惯，避免出现便秘的情况，如果便秘比较严重的话，也可以去看看中医，用中药调理一下。

      病情分析：
      根据目前描述，有便秘的情况，平时要注意多吃一些含粗纤维蔬菜及五谷杂粮，促进肠蠕动，按时每天排便，看看包块能不能消失？
      指导意见：
      有外痔病史，需要到当地医院肛肠科，根据情况给予治疗。平时避免大便干燥，注意卫生，防止感染。
      以上是对“肚子里有硬块，摸下去会跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！