要离开那个环境,可以到外面走走,呼吸新鲜空气,也可以洗热水澡,去除体内的寒气,还可以做适当的按摩头部,起到放松神经、肌肉的作用。一般这种头疼、头昏,都不会持续太长时间,休息一下,换换环境或吃点止疼药、止晕药很快就能缓解,所以也不必太紧张,吹空调的时候要注意不要直接对着通风口或直接对着头吹。关闭空调,静坐休息或卧床休息,按摩周荣穴,大包穴,内关穴,承山穴,足三里穴,太冲穴,疏通经络,改善气血。到医院里看医生,尤其是老中医,把把脉看看舌苔,四君子汤等中医中药治疗。
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