你好,女性在孕期子宫会为胎儿提供成长的环境,直到分娩,逐渐被胎儿撑大,然后经历子宫收缩分娩后,子宫就会受到一定的损伤,包括恶露的排出、子宫壁变薄等情况。如果产后不注意护理的话,就会影响子宫的良好恢复。
举措建议
1.让宝宝多吸母乳刺激子宫收缩,帮助排出恶露。
2.多吃山楂等有利于活血化瘀的食物。
3.还可以做一些简单的子宫收缩操。
祝安康!
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