您好医生，请问长效的苯二氮卓类有很好抗焦虑效果的

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你可能伴有一些焦虑症的，吃药之后呢，应该是有些很好的效果，你想吃一些常用的药物，以避免平时吃到的麻烦。
      指导意见：
      你要和你的主治医生进行良好的沟通，因为每个人的病情是不一样的。看看主治医生能否有很好的药物，能够维持一个比较长效

      病情分析：
      从你的描述知道，你患有焦虑症服用药物进行治疗，这种情况你应该去医院找医生给你开药，不要自己盲目用药。
      指导意见：
      焦虑症最主要的就是心理方面的因素，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，培养自己的兴趣爱好，药物存在个体差异性，应该在医生指导下进行对症治疗。
      

      病情分析：你好，根据你描述的这种情况，长效笨二氮卓类药物很多的，如地西泮，氯硝西泮氟硝西泮等很多种类的，都有镇静催眠作用。指导意见：焦虑症患者首先应该通过自我进行调节自己心态，多选择感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，转移注意力进行缓解紧张情绪长时间服用药物容易出现依赖性，如果需要药物控制应该在医生指导下进行服用的。
      以上是对“您好医生，请问长效的苯二氮卓类有很好抗焦虑效果的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！