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李鹏伟 黑龙江省森工总医院 主治医师
擅长: 骨科常见病 多发病 创伤外科 手外科 关节外科 脊
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2021-05-11 17:13:05
指导意见：
腰椎间盘突出是指髓核在外力因素的作用下，从纤维环破裂处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部腿部疼痛。腰椎间盘突出后能通过功能锻炼缓解腰部疼痛，小燕飞动作勤加练习可以大大增强腰背肌力量，肌力增加后可减轻椎间盘对髓核的负担和神经根的刺激，能够缓解疼痛，是比较好的锻炼方法。对于一般的患者来说，作小燕飞这种锻炼方法还是比较温和的，如果患者每个动作都没有做到位，对腰部肌肉也会起到一定作用。
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