健康咨询描述: 有过度手淫的历史,年少不懂事,有将近5~6年了,目前正在戒除中,发现晨勃的次数变得很少了是怎么回事,一个星期好像也就1~2次,有时候会有3次,都是早上快醒的时候发现阴茎勃起了然后很快就软下去了,这个怎么治才好?有时候坐久了右侧睾丸会有点难受,怎么回事?没有尿频尿急尿不尽等情况!去年11月份去医院检查过没有精索静脉曲张等情况
我建议您必须彻底戒掉手淫的坏习惯,如果实在控制不住自己的性欲望,可以每半个月或者一周手淫一次。平时不要有憋尿的坏习惯,注意个人卫生,不要着凉
现在就是在戒手淫中,1个月也就1~2次了,那个这种的可以通过锻炼什么的来恢复吗?
每天坚持做深蹲起和提肛运动,也可以长期坚持跑步,慢慢会恢复正常的
好的,谢谢医生了
不客气,为了身体健康,必须戒掉手淫
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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