半夜起来做的事都不记得

      病情分析：
      你好小姑娘，你的这种状况是从什么时候开始出现的？到现在有多长时间了？除了这种行为出现以外，在白天你能够意识到的时候，在大部分的时间里，你的情绪状况都是什么样子的？
      指导意见：
      从你描述的情况来看呢，初步暂时需要考虑两个方面，一个呢可能还是和睡眠觉醒相关障碍这一类的问题。另外一个呢，可能会涉及到一个人内在精神心理的解离的这种症状。当然你的问题究竟。更倾向于一种什么情况，那么需要对你的问题进一步的了解，因此呢，小姑娘你可以让你的爸爸妈妈带你到医院相关科室进一步的明确你的问题。当然，你也可以继续嗯向我咨询。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，半夜起来做的事情自己都不记得。
      指导意见：
      这也很有可能，比如有的人梦游，但是第2天他并不知道自己曾经有过梦游，虽然你不是梦游，但是你晚上起来哭泣，这有可能是处于深睡眠当中的一种梦境。不记得也是很正常的，建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减少梦境，提高睡眠质量。第三睡前做做深呼吸，放松也就是冥想正念减压，对你睡眠质量的提高很有帮助的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是出现了梦游的情况，这与生理因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的神经内科，做个系统检查，确诊病情后对症接受治疗。另外，平时避免压力过大，不要过于疲劳，尽量放松心态，睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
      
      以上是对“半夜起来做的事都不记得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.根据你表述的情况.你半夜醒来哭还有和朋友连麦打电话第二天你都不记得没有印象.这种情况考虑你是半夜梦游了。
      指导意见：
      半夜梦游也是一种睡眠障碍.就是半夜睡眠过程中一种不自觉的行为.第二天什么也不记得.这种情况一般和过度紧张压力大有关系.建议平时要放松心情.不要劳累。