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爱上火体质吃些什么

保密 | 0个月 2021-05-12 05:43:19 1人回复来自

健康咨询描述：爱上火体质吃些什么

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周旭本溪市中医院副主任医师擅长: 擅长中西医结合治疗中西医结合治疗心血管疾病，如冠心帮助网友：3883

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2021-05-12 07:26:24 我要投诉

      你好！
      容易上火的人，一定要注意饮食方面的调理，必须少吃些辛辣刺激的食物，少吃油炸，烧烤，烟熏的食物，尽量吃一些清淡的食物，生活保持生活的规律性，不能吃太饱，控制盐的摄入，平时也可以吃一些清热降火的药物，比如说三黄片，多吃蔬菜水果，蔬菜水果有利于肠道的蠕动，促进消化，对上火有一定的帮助作用。

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