你好,如果现在眼睛有近视的情况,建议不要老看电子产品,多参加户外活动,多出去远眺,这样可以减缓度数的发展,也可以戴角膜塑形镜晚上戴,白天不戴,这样可以控制度数的发展。
沐浴阳光,多做户外运动研究证明,户外运动沐浴阳光可以有效的,预防近视,减缓近视度数的发展,每天坚持户外活动两个小时左右,避免长时间的应用手机,电脑平板等电子产品,避免长时间近距离工作。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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