当腿部抽筋时,可将腿伸直用力伸展,脚尖尽量上翘,知道谨记,疼痛消失或用双手用力按摩小腿肚,也可起到同样的效果,抽脂后可用热毛巾或热水袋热敷热水泡脚,以促进血液循环,减轻疼痛症状,在日常生活中要注意,双腿保暖避免寒凉,防止小腿肌肉抽筋。
有可能是由于缺钙导致腿部抽筋的症状。需要到医院做个血钙检查,明确诊断。可以服用维生素D配合葡萄糖酸钙锌溶液进行治疗,请谨遵医嘱用药。也可以多吃新鲜的肉类,豆制品,奶制品等食物。
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