崴脚不到一个月能跑步吗

女 | 19岁 2021-05-12 10:43:08 1人回复来自

健康咨询描述：您好上个月4.22滑滑板崴了两次左脚然后到现在大概是快好的阶段，走路还是会有疼痛感主要是脚背左侧连到脚趾淤青快消退了可能还有一点肿有一点红最近我们要体测这种情况能进行跳远800m100m吗？或者申请补测需要医院证明这种情况去医院医生会给开证明吗？

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2022-11-10 11:37:01 我要投诉

一般崴脚的话，可能需要一到两个月的恢复时间，尽量不要进行剧烈的运动，如果说你现在还有一些不舒适的症状，就不能再进行剧烈运动。跳远的话可能会造成再次损伤。

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