糖尿病，高血压，脂肪肝，尿酸高怎么办？

健康咨询描述： 现有疾病包括:高血压、糖尿病、尿酸高、中度脂肪肝、窦性心律不齐等。 【糖尿病】确诊糖尿病之前糖化蛋白6.5，空腹8.17，胰岛素和葡萄糖那些都做了，尿微量蛋白90多，吃药一个月血糖降至正常了。目前饭前吃盐酸二甲双胍，羟苯磺酸钙胶囊。 【高血压】吃血压药后测量都在高压160低压110左右，偶尔头疼。目前吃替米沙坦、硝苯地平缓释片 【窦性心律不齐】有时候心慌，恶心，偶尔喘不上来气，吃冠心丹参滴丸稍微缓解。 【尿酸】最近一次检查是549，最近几年尿酸数值都在500左右，目前没有痛风的感觉，就是膝盖运动后有点疼，平时饮食很少吃海鲜，不抽烟不喝酒，常熬夜，偶尔吃豆腐等豆制品，因为知道自己尿酸高，所以饮食一直控制不吃那些容易引起尿酸高的食物，但是这么多年尿酸还是高。 目前我吃的药包括:盐酸二甲双胍，羟苯磺酸钙胶囊、替米沙坦、硝苯地平缓释片、善存、冠心丹参滴丸，给膝盖外用云南白药气雾剂，我现在每周运动4次，每次一小时。 请问我怎么恢复健康？特别是尿酸高和高血压和心率一直控制不好怎么办？希望您推荐各种药品相互之间不影响药效又能尽量不伤肾，十分感谢！下附近期和上个月的检查报告