你好,预防脑血栓这种疾病,首先要从个人的饮食习惯方面注意,要少吃脂肪过于高的食物,比如肥肉,也要少吃过于太咸的食品,或者腌制的食品,要低盐、低脂饮食,清淡饮食,这样是可以预防脑血栓疾病的。同时在日常的生活里,也要避免情绪激动和压力过大,保证有充足的休息和睡眠,也要有适当的体育锻炼,这样也是可以有效预防脑血栓疾病发生的。同时在日常的生活里,一定要控制好个人的血脂、血糖方面的问题,也要控制好血压方面的问题。同时患者在日常的生活里,要保证有一个良好的饮食习惯和生活习惯,作息时间要有规律,这样是可以有效预防脑血栓疾病的。
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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