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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-12 14:19:52
减肥期间是可以吃青枣的，因为青枣含有的热量不高，相对于糖的含量也比较低。而且青枣营养丰富含有维生素以及矿物质，减肥期间，也应该适量吃，不要过量，因为青枣不容易消化，如果患有胃病的话，容易加重病情。减肥期间也可以适量的吃些其他的减肥蔬菜水果，像西红柿，黄瓜，苹果，香蕉等。对于减肥都能起到很好的作用。也可以适量参加体育锻炼。
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