手淫多了勃起不够坚挺

      长期的手淫容易导致生殖器官炎症，还能影响性功能，建议也要改掉手淫的习惯，同时口服前列康片，金匮肾气丸调理调理，饮食中要均衡膳食，荤素搭配，不要熬夜，慢慢就会好起来。

      这点我建议你不必过度手淫，要养成良好的习惯，保持良好的心态，分散注意力，多去和亲戚朋友们交谈，把时间多花费在工作当中，少吃辛辣刺激性的食物，你多吃新鲜水果蔬菜，保证良好的睡眠，随诊观察。
      

      手淫过多导致勃起硬度下降，主要是由于手淫损伤了阴茎的海绵体，同时导致肾气亏虚引起的问题，所以首先要控制手淫的频率，一周不能超过两次，同时可以口服一些补肾益气的药，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸对症治疗四到八周能够起到改善勃起硬度的作用。也可以口服一些红景天胶囊，血栓通片能够有效的改善阴茎海绵体的充血功能，恢复勃起的硬度
      
      以上是对“手淫多了勃起不够坚挺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      过度手淫不仅会影响阴茎的正常发育，导致阴茎短小，肾虚，阳痿，早泄，脱发，还容易引起泌尿性疾病，如尿道腺前列腺炎，导致少精无精，对生育造成一定困难。这种情况不排除，已经造成阳痿发生。建议戒掉手淫习惯，平时多做运动，用其他方式分散身体注意力，必要时去医院排除是否有其他泌尿性疾病。