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李丽娟 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
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2021-05-13 06:04:56
你好，你说的没有科学依据，而且月子里不要自慰，你可以通过以下方法促进子宫收缩，
产后坚持母乳喂养不仅能够使宝宝吸收到充分的营养，促进宝宝的健康成长;同时通过宝宝吮吸乳头身体会分泌大量的催产素，促进子宫的收缩。无法进行母乳喂养的妈妈可以通过按摩乳房或者刺激乳头的方式来促进子宫收缩。
分娩过程中妈妈体内消耗严重，身体虚弱，产后多休息保证充足的睡眠，有助于促进子宫收缩，减少产后出血帮助子宫尽快的康复。
产妇由于膀胱受压等原因出现尿潴留的现象，膀胱经常处于膨胀状态，不仅不利于身体毒素的顺利排出，还会影响子宫的正常收缩，所以在产后要及时排尿。
子宫环形按摩可以加速恶露的排出，也能促进子宫的收缩。一般顺产的女性在产后1天就可以开始进行按摩了;剖腹产的产妇则需要在身体恢复一段时间后才可以做子宫按摩。
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